Holistische psychosociale therapie en counseling
Bij mijn praktijk in Enkhuizen sta jij – en niet je klacht – centraal.
Ik werk met een integratieve, holistische en lichaamsgerichte aanpak waarbij ik kijk naar jou als geheel: gedachten, emoties, lichaam, ziel en sociale omgeving.
Samen werken we aan stress, emoties, trauma’s, patronen, levensvragen of andere ingrijpende ervaringen. Ook als je vooral behoefte hebt aan ontspanning, herstel of vitaliteit ben je welkom.
Mijn begeleiding is warm, betrokken en praktisch. Alles stemmen we af op jouw unieke situatie en tempo, zodat je echt resultaat ervaart in je dagelijks leven.
Voor wie is het?
Holistische psychosociale therapie is geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, merkt dat het even te zwaar is of verlangt naar meer balans en welzijn. Bijvoorbeeld:
Stress, spanning, overprikkeling of emotionele blokkades
Angst, onzekerheid, piekeren, faalangst of terugkerende zorgen
Verlies, rouw, trauma of ingrijpende levensveranderingen
Relatieproblemen, sociale druk of gezinsdynamiek
Laag zelfvertrouwen, zingeving, identiteit of behoefte aan persoonlijke groei
Werk/privé-uitdagingen, burn-out of moeite met veerkracht
Behoefte aan ontspanning, lichaamsgerichte therapie of herstel van vitaliteit
Of je nu jong bent of oud – je bent welkom.
Ik help jou met…
Innerlijke rust & balans
Verminderen van stress, spanning en overprikkeling. Met lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en mind-body technieken kom je weer in je kracht.
Emoties, gedachten & patronen
Inzicht in patronen, piekergedrag en belemmerende overtuigingen. Ruimte voor verandering en persoonlijke groei.
Trauma, hechting & verwerking
Begeleiding bij jeugdtrauma en onverwerkte ervaringen. Holistische EMDR, systemisch werk en veilige verwerkingstechnieken.
Systemisch werk & opstellingen
Onderzoek naar systeem zoals familiesysteem of organisatiesysteem, loyaliteiten en onbewuste patronen. Ontdek wat je mag loslaten en waar je sterker kunt staan.
Counseling & psychosociale begeleiding
Ondersteuning bij stress, burn-out, rouw, identiteitsvragen, hooggevoeligheid en zelfvertrouwen.
Lichaamsgerichte therapie
Ontspannings- , sport- en bindweefselmassage, spiertesten, drumhealing, hypnose en lichaamsbewustzijn.
Holistische voeding & leefstijl
Voeding en leefstijl afgestemd op jouw energie, stemming en welzijn.
Oplossingsgerichte tools
Matrixmethode, stressreductie en praktische oefeningen voor dagelijks gebruik.
Veerkracht & zelfvertrouwen
Grenzen aangeven, keuzes maken die bij je passen en leven vanuit rust en kracht.
Mijn werkwijze
Ik combineer verschillende therapeutische en ondersteunende methoden – altijd afgestemd op wat voor jou werkt:
Gespreksgerichte psychosociale therapie en counseling
Holistische methoden: aandacht voor lichaam, ziel, emoties, gedachten en sociale context
Lichaamsgerichte therapie: ontspanning, massages, lichaamsbewustwording
Trauma-werk zoals (holistische) EMDR en (jeugd)traumatherapie
Mind-body-werk, leefstijl, ademwerk en vitaliteitsgerichte methoden
Oplossingsgerichte en ondersteunende begeleiding
Hoe ziet een traject eruit?
1. Kennismakingsgesprek / intake
Laagdrempelig en veilig – we verkennen jouw hulpvraag en wat je nodig hebt.
2. Begeleiding op maat
Met de juiste mix van gesprek, lichaamswerk en holistische methoden.
3. Ondersteuning in herstel en balans
Gericht op veerkracht, welzijn en zelfinzicht.
4. Vervolg en nazorg
Afgestemd op jouw behoefte en situatie.
Erkend & professioneel
Mijn praktijk is geregistreerd bij RBCZ en aangesloten bij ABvC.
Veel sessies komen in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via de aanvullende zorgverzekering – afhankelijk van je polis.
Waarom kiezen voor mijn praktijk?
Jij staat centraal – niet je klacht
Integratieve en holistische aanpak: hoofd, hart, lichaam en omgeving
Persoonlijke begeleiding op maat
Breed aanbod: therapie, lichaamswerk, traumaverwerking en vitaliteit
Erkend & geregistreerd
Voor iedereen, ongeacht leeftijd of achtergrond
